スポーツマウスガードとは？
スポーツマウスガード（マウスガード）は強打による衝撃を和らげる効果があり、装着していない場合には歯が折れたり唇や舌、顔面などを負傷したりすることがあります。また、脳震とうなどの発生率や重篤度を低減させることが報告されています。
スポーツマウスピースの着用が推奨されるスポーツ
装着が義務のスポーツ
アメリカンフットボール
ラグビー(中学生・高校生)
ボクシング
キックボクシング
装着が一部義務化のスポーツ
アイスホッケー
インラインホッケー(20歳以下は義務化)
空手(流派による)
ラクロス(女性だけ義務化)
装着が推奨のスポーツ
ウェイトリフティング
サッカー
自転車
柔道
バスケットボール
水泳
スカッシュ
スキー
スケートボード
スケート
スノウボード
相撲
ソフトボール
テニス
バドミントン
バレーボール
ハンドボール
野球
レスリング
など
市販と歯科医院のスポーツマウスガードの違い
歯科医院で作るスポーツマウスガードは、患者様一人一人にぴったり合わせたオーダーメイドのものです。そのため、適合も噛み合わせもぴったりフィットし、お口や顎をしっかりと保護してくれますし、しっかりと食いしばれることで、筋力アップも期待できます。
一方、スポーツ用品店などの市販のものは、お口にぴったりではありませんので、外れたりずれたりすることがあります。また、喋りにくく、しっかりと食いしばることもできないため、むしろスポーツに集中する妨げになってしまいかねません。また、顎の関節を逆に悪くしてしまうこともあります。
しっかりとお口や顎を守るという安全面、パフォーマンスの向上という面でも歯科医院でオーダーメイドのスポーツマウスガードを選ばれることをおすすめします。
スポーツマウスガードを作成するメリット
1.歯へのダメージの緩和
スポーツ中に歯をぶつけた際に、折れたり欠けたりするような外傷を予防します。また、スポーツ中の食いしばりによる歯の過剰なすり減りを予防することもできます。
2.お口の怪我防止
ぶつかった際に、口の粘膜や舌をご自分の歯で傷つけるのを防ぎます。
3.顎関節や頭部へのダメージの緩和
頭部への衝撃による顎関節や頭部へのダメージを緩和し、脳震とうの予防効果があります。
4.運動パフォーマンスの向上
しっかりと食いしばれることで、筋力向上や、より良い瞬発力が発揮できる可能性が高まります。
スポーツマウスガードを作成するデメリット
①虫歯になりやすい
スポーツは頻繁にスポーツ飲料を飲みます。さらに口呼吸になりやく、口が渇きやすいので虫歯になりやすい状態です。
さらにスポーツ用マウスピースを使うと唾液の流れが悪くなり、虫歯のリスクは高まります。
そのためスポーツ用マウスピース使用後、就寝前などは必ず歯磨きやデンタルフロス、フッ素の使用などで虫歯予防を行う必要があります。
②カビに注意！不潔になりやすい
口腔内は細菌がものすごく多い場所です。
スポーツ用マウスピースを使用した後は、柔らかいガーゼなどで磨き、入れ歯用洗浄剤、もしくはマウスピース専用洗浄剤などで殺菌する事をお薦めいたします。
不潔な状態が続くとカンジダ菌というカビ菌が増え、口腔内に悪影響が出たり、口臭の原因にもなります。
③合わないものは歯茎が下がる原因に
合わないスポーツ用マウスピースを使うと歯茎が下がる事が起こることがあります。
歯茎はスポーツ用マウスピースよりも弱い軟らかい組織です。
合わないスポーツ用マウスピースの縁が慢性的に同じ歯茎の部分に当たると、歯茎に炎症が起こり、歯茎が下がってしまう歯肉退縮が起こってしまいます。
場合によっては歯がしみてしまう知覚過敏が起こることもあります。
そのため、歯医者で自分にしっかりと合ったスポーツ用マウスピースを作製し、定期的に歯や歯茎の状態を確認してもらう必要があります。
スポーツマウスガード作製の流れ
スポーツマウスガードは、大きな虫歯などの問題がなければ、2回のご来院でお渡しできます。
お気軽にご相談ください。ご来院の際は、お手数ですが事前にご予約ください。
① 初診時（カウンセリング、診査、歯型とり）
・スポーツマウスガードについて、わかりやすくご説明いたします。些細なご質問も、どうぞご遠慮なくしてください。
スポーツマウスガードを作製するかどうかは話を聞いてから決めたいという方も、お気軽にご活用ください。
お手数ですが、ご来院の際はご予約ください。
・お口の中を診査し、かみ合わせ、虫歯や歯周病の有無や状態、あごの関節（顎関節）の状態などを調べます。
・大きな虫歯がある場合は、スポーツマウスガードは原則として作製できません。
虫歯の治療を終えてからスポーツマウスガードを作製します。
・スポーツマウスガード作製のため、歯の型をとります。
スポーツマウスガードの種類、色をお選びいただきます。
☆オリジナルのネーム入れも可能です。
マウスガードが厚くなる（＝若干違和感が大きくなる）のと、製作期間が通常1週間～のところ2週間～と多くかかります。
ご相談ください。
② マウスガードのお渡し
でき上がったスポーツマウスガードを微調整した後お渡しします。
